Quel type de matériau d’âme d’oreiller convient le mieux aux dormeurs latéraux ?

La meilleure adéquation entre les matériaux du noyau de l’oreiller et les dormeurs latéraux

1. Latex naturel noyau d'oreiller : Le latex a une bonne élasticité et un rebond rapide. Il peut maintenir la courbure naturelle du cou lorsque vous dormez sur le côté, fournir un soutien continu et avoir une bonne respirabilité. Il convient aux dormeurs latéraux qui ont des exigences élevées en matière de confort et de durabilité.
2. Noyau d'oreiller en cosse de sarrasin : les particules de cosse de sarrasin peuvent se déplacer librement en fonction de la forme de la tête et du cou. Il a une dureté modérée et une excellente respirabilité. Il peut fournir un soutien uniforme lorsque vous dormez sur le côté et empêcher la colonne cervicale de s'enfoncer.
3. Noyau d'oreiller en mousse à mémoire de forme (éponge à rebond lent) : la mousse à mémoire de forme peut auto-ajuster sa forme en fonction de la pression de la tête, s'adapter à la courbe du cou et réduire le sentiment d'oppression lorsque vous dormez sur le côté. Il convient aux utilisateurs qui ont besoin d’une sensation d’enveloppement doux.
4. Noyau d'oreiller en fibre polymère : le matériau fibreux est léger et a une élasticité modérée. Il peut fournir un soutien suffisant et maintenir une bonne respirabilité lorsque vous dormez sur le côté. Il convient aux dormeurs latéraux sensibles au poids.

Comment choisir la dureté du noyau de l'oreiller appropriée en fonction de votre position de sommeil ?

Principes de choix de la dureté du noyau de l'oreiller en fonction des différentes positions de sommeil

1. Dormir sur le dos (à plat)‍
Dureté moyenne : le noyau de l'oreiller doit maintenir un soutien modéré, en gardant la tête légèrement plus haute que les épaules, en aidant la colonne cervicale à conserver sa courbe naturelle et en évitant que le cou ne s'enfonce en raison d'une trop grande douceur ou que le cou ne soit penché en avant parce qu'il est trop dur.
Matériaux recommandés : Mousse à mémoire de forme ou latex, car ils peuvent apporter un certain degré de douceur tout en conservant un soutien, ce qui répond aux besoins des dormeurs sur le dos.
2. Sommeil latéral
Légèrement dur ou moyennement dur : le noyau de l'oreiller doit fournir un soutien suffisant pour combler la distance entre la largeur des épaules et la tête, en gardant la colonne cervicale et la colonne vertébrale sur la même ligne horizontale et en empêchant la colonne cervicale de se plier lorsque vous dormez sur le côté.
Matériaux recommandés : coques de sarrasin, matériaux fibreux ou polymères. Ces noyaux d'oreiller ont une dureté modérée et un bon soutien, ce qui peut maintenir le cou stable lorsque vous dormez sur le côté.
3. Sommeil sur le ventre (couché sur le ventre)‍
Moyen - doux : le noyau de l'oreiller ne doit pas être trop dur pour éviter une pression excessive sur le cou. En même temps, il ne doit pas être trop mou, car cela pourrait faire couler la tête et affecter la respiration. Un noyau d'oreiller moyennement doux peut soulever légèrement la tête et réduire la charge sur la colonne cervicale.
Matériaux recommandés : duvet ou mousse à mémoire de forme, car ils ont une grande douceur et peuvent fournir un léger soutien en position couchée sur le ventre, répondant ainsi aux besoins de confort des dormeurs sur le ventre.